Стоунтерапия

Почти каждая женщина заботиться о своей красоте и здоровье. Одним из самых любимых способов восстановления сил и энергии, а так же профилактики и лечения некоторых заболеваний является массаж.

Практические ежегодно индустрия красоты предлагает своим клиентам всё новые методы и способы ухода. Не забывайте поддерживать свой организм питательными добавками и витаминами.

Но кроме современных новых процедур многие салоны красоты и спа-салоны предлагают такую услугу как стоунтерапия.

Что такое стоунтерапия

Что такое стоунтерапия

Ещё в древнем Востоке лечебным свойствам камней придавалось особое значение. С ними был связан целый ряд исцеляющих практик. Но, чтобы узнать, что такое стоунтерапия не обязательно углубляться в историю. Это достаточно популярная современная процедура, которую вам предложат практически в любом салоне красоты или спа.

Вам может быть интересно: Массаж Асахи

По сути, стоунтерапия — это уникальный метод лечебного массажа камнями. Он сочетает в себе современные медицинские знания и целительные свойства минералов, известные людям ещё с древних времен.

На практике используются холодные и горячие камни, различные приёмы и техники массажа.

Какие камни используют для стоунтерапии

стоунтерапия описание

Камни для стоунтерапии

Минералам придаётся особе значение, так как каждый из них несёт в себе особые свойства. Как правило, это простые горные породы. Чаще всего — базальт и мрамор, иногда — жадеит и морские камни.

Базальт хорош для релаксации — он постепенно отдаёт своё тепло и расслабляет мышцы. Мрамор подходит для снятия воспалительных процессов, он прекрасно тонизирует и охлаждает определённые участки тела, улучшает кровообращение.

В зависимости от типа процедуры и её назначения применяют холодные и тёплые камни. Их комбинируют в соответствии с используемой техникой. В одной процедуре могут быть задействованы одновременно и горячие и холодные минералы, а также различные способы массажа руками.

Базальтовые камни нагревают в пределах 45-55 градусов, а мраморные, наоборот, охлаждают до температуры в 0-10 градусов.

Для проведения стоунтерапии — массажа камнями необходимо около 20 мраморных и 40 базальтовых камней. Если процедура комбинированная, то применяется всего от 2 до 10 минералов обоих типов.

Именно простые камни являются лучшими инструментами для термомассажа. Они могут быть шероховатыми и гладкими, различного размера и формы, поэтому прекрасно подходят для применения на разных участках тела и эстетично смотрятся в процессе стоунтерапии.

Количество и размер используемых инструментов, техника выполнения подбираются всегда индивидуально. Здесь немаловажную роль играет целый ряд факторов — от цели и назначения терапии, вплоть до возраста клиента и времени суток, на которые назначен массаж.

Правильная техника и виды терапии

стоунтерапия техника выполнения

Виды терапии

Описание стоунтерапии как процедуры представляет собой немалый интерес. Ведь от правильности её проведения и используемой техники зависит конечный результат.

Стоунтерапия уникальна по своей методике и не имеет аналогов. На сегодняшний день существует немало разновидностей этой процедуры, которые варьируются в зависимости от её назначения и опыта массажиста.

Техника выполнения стоунтерапии во многом зависит от практикующего мастера. И лучше всего, если он имеет при этом медицинское образование. Знания физиологии и анатомии человека позволяют правильно использовать лечебные свойства камней и не навредить здоровью клиента.

Американская методика, духовная составляющая массажа

стоунтерапия массаж камнямиСреди всех используемых методик наиболее ярко выделяется американская техника массажа. Именно она ввела стоунтерапию в мировую нетрадиционную медицину. Чтобы понять что такое стоунтерапия стоит внимательно присмотреться к её ключевому моменту — духовной значимости проводимой мастером процедуры.

Сразу же станет ясно, что американский стоун-массаж основывается не только на физиологии, но и имеет ярко выраженную духовную составляющую. В нём активно используют знания из биоэнергетики и восточную мудрость.

Особое место в американской школе отводится правильному уходу за камнями. Их тщательно промывают и обрабатывают после каждого использования. Кроме того, минералы заряжают энергетически. При помощи солнечного или лунного света, тибетских мистических практик или других каменных пород — лабрадорита, лунного камня.

Биологически активные зоны для массажа камнями

Многие клиенты сами выбирают для себя тип процедуры и её методику. И в данном случае основное внимание уделяется биологически активным зонам для массажа камнями.

Безусловно, работа ведётся со всем телом клиента. Но тот же массаж стоп может нести в себе нечто большее, чем обычную косметологическую процедуру. На подошвах ног находится немало нервных окончаний, которые при правильном воздействии на них дают тот или иной эффект — от расслабления до бодрости.

Стоунтерапия как массаж горячими камнями может воздействовать на биологические активные точки не менее эффективно. То же самое касается и воздействия холодными минералами. Здесь стоун-массаж тесно переплетается с рефлексотерапией, наукой о взаимосвязи телесной энергии с внутренними органами и системами человека.

стоунтерапия техника выполнения

Биологически активные зоны для массажа

Такой подход позволяет расширить область задач для массажиста — помогает ему направить свои действия на тот или иной участок тела, чтобы добиться определённого целебного эффекта.

Лечение камнями становится более успешным благодаря приятному воздействию минералов на чувствительные зоны — их прикосновение вызывает удовольствие и расслабление, придаёт новых сил и энергии.

В среднем, продолжительность стоунтерапии длится от 45 минут до полутора часов. И она имеет комплексный характер. Это совокупность термического воздействия, активизации биологически активных точек, механического и энергетического действие на мышцы и ткани. Таким образом, стоунтерапия выходит далеко за рамки привычного физического представления о массаже.

Стоунтерапия в домашних условиях также возможна, как и в салоне. Процедура будет нести упрощённый характер и основываться на импровизации.

Техника её выполнения будет сильно отличаться от салонной процедуры, но её благоприятное воздействие на организм будет сложно не заметить.

Основной упор в данной методике стоун-массажа делается на рефлекторные точки, расположенные на ладонях. Для этого используется один или несколько камней. Они помещаются внутрь ладони и накрываются другой рукой, после чего вращаются по часовой стрелке около 20 минут.

В зависимости от интенсивности движений, а также силы, с которой будут прижиматься к руке камушки, можно будет достичь успокаивающего или тонизирующего эффекта. Чем сильнее надавливание (в разумных пределах) и быстрее темп — тем больший прилив бодрости и энергии.

Польза и противопоказания стоунтерапии

стоунтерапия показания и противопоказания

Камни для стоунтерапия

Как и любой тип массажа, стоунтерапия имеет свои показания и противопоказания. Она может быть весьма эффективным способом для нормализации работы нервной системы. Но при этом не стоит забывать, что для лечения болезней при помощи стоун-массажа стоит прежде всего проконсультироваться с терапевтом.

Показаниями к массажу камнями служат головные боли и переутомления, хронические усталости и недосыпания, стрессы, целлюлит и лишний вес, мышечные боли и низкий иммунитет.

Вам может быть интересно: Антицеллюлитный массаж

Но при сильных проявлениях этих заболеваний и симптомов всё равно требуется консультация специалиста.

Противопоказаниями служат — болезни кожи, диабет, онкология, беременность и нарушения в работе кровеносной системе. Некоторые хронические заболевания в своей острой форме тоже являются останавливающими факторами для стоунтерапии.

Хоть сама по себе процедура массажа безвредна, не стоит забывать о таком понятии как индивидуальная чувствительность. Не каждый легко переносит контакт с горячими или холодными предметами. К тому же, стоит быть уверенным, что нет никаких противопоказаний к самому термомассажу.

В любом из случаев, процедура требует индивидуального подхода и несёт в себе массу положительных впечатлений. Стоит хотя бы раз попробовать этот экзотический массаж — и вы сами убедитесь, что простые камушки могут творить чудеса, о которых вы и не подозревали.

Где купить дешевле витамины и минералы?

Лучшую стоимость и ассортимент витаминов и спортивного питания предлагает самый популярный сайт совместных покупок. Тут самые качественные товары по хорошим ценам.

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

10 комментариев
  1. Иван:

    Очень полезная статья

  2. Арина:

    Сходила на стоунтерапию, и не пожалела. Такой приятный, расслабляющий, а главное полезный массаж. Сначала как обычный массаж, поглаживание, растирание, потом горячие камушки массажистка раскладывала на активные точки, прям мурашки. После часового массажа с горячими камушками, пошли охлажденные камушки, массажистка делала это быстро, потом опять горячие камушки. Было очень хорошо, после этого массажа чувствуется бодроствование, снимает усталость, стресс. Это райское наслаждение. Советую!

  3. Марьям :

    Давно хотела попробовать данную процедуру. В итоге решилась на такой массаж. Это просто божественно. Такой массаж ооочень хорошо снимает стресс, усталость. Во время массажа ты забываешь о проблемах, получаешь кайф и удовольствие. После массажа ты чувствуешь себя новым человеком, у тебя появляются силы стремиться к чему-то новому. Сходите, не пожалеете!

  4. Екатерина:

    Очень понравилась процедура, сразу ощущается легкость и расслабление, снимаются боли в спине. Обязательно пойду еще.

  5. Кирилл:

    Процедура очень приятная. После неё на год забыл о боли в пояснице.

  6. Александра:

    Мне на работе в честь дня рождения подарили сертификат в СПА-салон. Меня привлекла процедура массажа с камнями. Давно хотела попробовать. У меня, как у любого офисного работника, уже есть проблемы со спиной. Попробовала. Это просто потрясающее удовольствие! Расслабляет, получает наслаждение, когда чувствуешь, что боль уходит. Теперь я часто посещаю салон и периодически делают этот массаж. И многим советую.

  7. Киша:

    На 8 Марта решили с подружками устроит себе день полный релакса. С утра пошли в СПА-салон на различные процедуры. Я давно хотела попробовать массаж с камешками. Очень понравилось. Расслабляет, ощущения очень приятные от теплой текстуры камней, плюс — приятный запах от травок. А еще мне понравилось держать в ладонях камешки.

  8. Мила:

    Я подарила подруге подарочный сертификат на массаж камнями. Раньше сама пробовала, очень понравилось. Такой релакс! Особенно приятно так расслабиться в конце рабочей недели. Усталость снимает мгновенно. Советую как оригинальный подарок.

  9. Юля:

    Из чувства солидарности пошла с подругой на эту процедуру. Скажу, что лучше испытать, описать ощущения очень трудно. Так расслабляет! Тем у кого постоянные стрессы на работе, рекомендую.

  10. Дарина:

    Мне однажды сделали такой подарок на день рождения — сертификат на посещение процедуры массажа с этими теплыми камушками. Мне очень понравилось, советую всем хоть раз попробовать.