Главная Здоровье Фитнес и спорт

Фитнес и спорт

как научиться плавать детям
Не все могут хорошо объяснить, как научиться плавать. Для этого существуют специальные тренера, которые быстро, хорошо, правильно могут научить ...
Как убрать живот и бока в домашних условиях
Жир на животе и боках является проблемой многих людей. Существует немало методов борьбы с ним, о них мы с вами и поговорим. Чтобы жир на животе ...
как убрать живот после родов
Растянутая кожа и лишний жир на животе и боках – естественное явление после родов. Так устроено природой, что все 9 месяцев женский организм ...
сушка тела для девушек
Сушка тела - это диета от бодибилдеров, которая помогает избавиться от лишнего жира. Социальные сети пестрят фотографиями девушек с худыми и ...
как сесть на шпагат
Шпагат является мечтой многих девушек. Во все времена гимнастки, балерины или просто женщины с хорошей растяжкой поражали мужчин. Согласитесь, что ...
гормон роста что это
Гормон роста - соматотропин, является гормоном передней доли гипофиза. Он улучшает физическое состояние, способствует росту мышц и органов, ...
protein-primenenie
Сегодня мы часто слышим слово «протеин» от спортсменов, качков, фитоняш, от инструктора в тренажерном зале. В нашей статье Вы сможете узнать, «что ...
35
Хотите привести свое тело в идеальную здоровую форму или просто сесть на шпагат? Стретчин - это то, что вам нужно. Даже занимаясь самостоятельно в ...
a4d6f8c682e8ee2c1d8f3a9f74c7cb9d
Если Вы решили подготовить своё тело к пляжному сезону и не знаете, какие упражнения помогут Вам в этом, тогда скорее читайте нашу статью! В ней Вы ...
53
Длинные и стройные ноги — предмет восхищения для многих мужчин. Далеко не каждая женщина может похвастаться красивыми ножками. Но это не беда! ...
kak-nakachat-press-v-domashnix-usloviyax
Все давно понимают, что обладание красивым телом это большой плюс не только для того чтобы на вас заглядывались парни или девушки, это нужно для ...
syracuse-crossfit
Когда я приехал к своему другу в Германию и он повел меня ради развлечения и разбавления обычных моих будних дней на соревнования по кроссфиту. Я ...
2415-sport-i-fitnes-uprazhneniya-protiv-tsellyulita
В этой статье мы расскажем о высоком и глубоком - сегодня у нас тема на любителя и далеко не для всех. Сегодня мы рассмотрим что такое пилатес. И это ...
bodyflex-2
И вот подходит к концу первый месяц осени и дальше нас ожидают затяжные дожди, а позже - холода…Не смотря на все превратности погоды, нужно все равно ...
iay1quwwnvk
Многие проблемы с женским здоровьем возникают из-за слабых интимных мышц. Особенно это проявляется у уже рожавших женщин, так как после родов ...
kak-nakachat-press-devushke-v-domashnix-usloviyax
В преддверии лета и пляжного сезона многие девушки задаются вопросом: как быстро накачать пресс, убрать лишние объемы в талии и получить желанные ...