Главная Здоровье Диеты и похудение Как убрать второй подбородок без пластики

Как убрать второй подбородок без пластики

kak-ubrat-vtoroy-podborodok-min-696x444

Бывает один, бывает два, а бывает и три. Если вам не посчастливилось стать обладателем второго подбородка, то вам нужно предпринять ряд действий, и чем раньше, тем лучше. К счастью, у нас есть ответ на вопрос, как убрать второй подбородок, и сегодня мы об этом расскажем.

Второй подбородок не красит ни женщину, ни мужчину. Доставляет массу дискомфорта, вызывает кучу комплексов и портит человеку жизнь. Ещё хуже если к нему добавляются ещё и проблемы с лишним весом, тогда нужно ещё делать комплекс мероприятий по похудению. Убирать живот, и использовать диеты для быстрого похудания.

В любом случае, нужно бороться с этой проблемой, и чем раньше вы это сделаете, тем раньше станете красивее, и тем больше времени вы проживёте с удовольствием.

Причины появления второго подбородка

kak-ubirat-vtoroj-podborodok-2

Принято считать, что причины появления второго подбородка можно связать только с лишним весом, однако это суждение ошибочно. Это вполне может быть передано генами наших предков.

Давайте рассмотрим подробнее, с чем связано появление второго подбородка:

  • Лишний вес — безусловно это одна из основных причин появления второго подбородка, люди с лишним весом более склонны к этому неприятному явлению.
  • Возраст — никуда от него не деться, можно только бороться. Часто именно возраст награждает нас ещё одним, вторым подбородком.
  • Наследственные черты — если такова структура лица, подбородка и шеи, что она располагает к появлению второго подбородка, то это может произойти с большей вероятностью, даже если нет большого избытка в весе.
  • Гормональный сбой, тоже причина, которая имеет место быть.
  • Щитовидная железа — её место расположение и заболевание, вполне может отразиться на внешнем виде вашего лица и подбородка.
  • Недостаточная активность. Как ни крути, а движение это жизнь. И когда мы занимаемся физической активностью, чувствуем прилив силы и энергии.

Это самые популярные причины, из которых и нужно исходить.

Как избавится от подбородка

podborodok

Благо, что не всё потеряно и можно легко и быстро избавится от второго подбородка в домашних условиях. По крайней мере уменьшить его это точно. А пропадёт он полностью или нет, будет зависеть от того, насколько всё запущено и как вы будете с ним бороться.

Вам может быть интересно: Как убрать щеки и второй подбородок

Есть несколько направлений, по которым можно работать. Есть радикальные, а есть не очень. Решать вам. Рассмотрим сразу радикальные методы.

  • К ним можно отнести пластику лица и процедуры с использованием хирургического вмешательства. Например, очень популярна процедура — Мезотерапия лица. Тут уже надо поразмыслить, если другими методами вам справится не удастся, а со вторым подбородком вам жить не хочется, тогда это выход. С каждым днём, всё больше и больше людей прибегают к пластической хирургии. Но хватит об этом.
  • RF-лифтинг — Процедура довольно известная в узких кругах, и суть её заключается в том, чтобы воздействовать радио частотным излучением на кожу человека. RF-лифтинг используют и при борьбе с целлюлитом и дряблой кожей. Да и не только.
  • LPG массаж — этот способ конечно больше для похудения в области живота, бёдер или ног, но всё таки его тоже можно рассматривать в некоторых случая как вариант.
  • Упражнения для подбородка — это очень эффективный, домашний и вполне бесплатный способ, который покажет вам, как убрать второй подбородок, о нем смотрите ниже.
  • Компрессы — тоже часто используются людьми для борьбы с подбородком.
  • Крема и маски — не могут быть основными средствами, но их нужно применять в купе с другими способами.
  • Спорт — просто добавьте больше активности в вашу жизнь, и это повлияет не только на второй подбородок, а на всё тело сразу.

Упражнения для подбородка

Пожалуй самый эффективный домашний способ как быстро убрать второй подбородок. Разминка и тренировка шейно — подбородной зоны эффективный способ, которым нужно пользоваться. Давайте разберём по порядку упражнения, которые можно использовать. Их можно посмотреть в пункте упражнения для подбородка — видео.

  • Сидя в удобном положении, вытягивайте голову сначала вперёд, потом назад. Делайте так сначала по 5 повторений, потом, через несколько дней когда вы привыкнете, можно делать 10 и больше.
  • Повороты вправо и влево, до конца делайте по 10 повторений, в каждую сторону.
  • Вращение головой, по часовой стрелке и против. Упражнение поможет не только избавится от второго подбородка, но укрепить мышцы шеи.
  • Упражнение дельфин — делайте ныряние головой вниз, и выныривайте вверх, словно дельфин. Должны получиться волнообразные движения.
  • Отжимание подбородка, придерживая его рукой, открывайте нижнюю челюсть, должно быть напряжение в мышцах.

Это базовый набор упражнений, который поможет вам избавится от второго подбородка довольно быстро. Можно делать такие упражнения и для профилактики. Чтобы не было риска появления ещё одного подбородка.

Тренажёр для подбородка Neckline Slimmer

neckline-slimmer-otzyvy

Самым популярным является тренажёр Neckline Slimmer, отзывы о котором не очень то радуют своей эффективностью. Производители обещают супер быстрый эффект от использования, но в интернете можно найти много споров по этому поводу.

Поэтому решать вам, помогает ли тренажер Neckline Slimmer от второго подбородка или нет. Но если разобраться, шея испытывает тоже хорошее напряжение при тренировке тренажёром, вероятно похожие на тренировки, которые мы выше описали. Цена тренажера Neckline Slimmer не большая, в интернете его можно найти примерно за 400 рублей, а то и дешевле.

Как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях

7499

Помимо того что нужно делать специальные упражнения для уменьшения второго подбородка, есть ещё способы которые помогут от него избавится. Использование подтягивающих кремов поможет подтянуть кожу и убрать второй подбородок.

Можно так же делать специальные компрессы на подбородок и шею, с пропитыванием например лимонного сока или настоя ромашки. Но опять же такие компрессы делать можно, но в сочетаниями с упражнениями. Это поможет избавиться от второго подбородка быстро.

Альгинатные маски — довольно новый вид масок для нас, но используются они уже довольно давно. Маски с альгиновой кислотой считаются гипоаллергенными и подходят под любой тип кожи. Активно используются в сфере омоложения и бывают нескольких видов. Поэтому при выборе, сделайте акцент именно на свою проблему.

Вам может быть интересно: Альгинатные маски

Общие советы

Мы постарались в полной мере разобрать вопрос — как убрать второй подбородок в домашних условиях. Надеемся вы оценили наши советы. И напоследок, ещё несколько общих рекомендаций.

Потребляйте меньше соли, второй подбородок в большинстве случаев тесно связан с лишним весом и соль будет только удерживать больше воды в организме.

Ведите активный образ жизни! Занимайтесь спортом, хотя бы понемногу. Это улучшит ваше общее состояние и поможет вам избавиться от лишнего веса.

Правильно питайтесь. Конечно все об этом говорят, но большинство полных людей действительно грешны тем что любят поесть. У меня есть родственница, довольно крупная, так вот она не стесняется того, что может съесть за присест грамм 300 или 500 помадки или птичьего молока. Я лично вообще не представляю, как можно так сделать.

 

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…

  • Вероника

    Второй подбородок встречается у каждого второго человека за 50. И не всегда причиной бывает лишний вес и гормональный сбой. Чаще всего у таких людей бывает нарушение осанки и привычка спать на высоких подушках. Немногие женщины спят по-японски — без подушки или на плоской подушке.А это в таком возрасте полезно. Ведь молодым девушкам достаточно поделать упражнения и овал лица восстановится, а вот женщинам постарше такой недостаток придется устранять с помощью косметических и хирургических процедур.