Главная Здоровье Массаж Массаж Асахи или как выглядеть в 60 на 30!

Массаж Асахи или как выглядеть в 60 на 30!

Наступила долгожданная пора – весна. За окном солнышко и птички поют, гуляет народ… Время снимать тяжелые зимние одежды и одеваться во все яркое и легкое.

После зимних морозов и, как следствие, полного отсутствия витаминов, наш организм нуждается в некой встряске. К лету мы с легкостью восстановим силы – поэтому сейчас не об этом.

В этот момент и в этой статье мы поговорим с вами о том, как привести в порядок кожу, а именно – кожу лица. И как сделать это без хирургического вмешательства. Хочется же выглядеть свежо и молодо… Итак, тема нашего разговора – массаж Асахи.

История массажа Асахи

Массаж этот появился в Японии, и настоящее название его – ZOGAN – massage, что означает «Создание лица». Так называемой родительницей этой замечательной методики массажа является косметолог и просто замечательная женщина Хироси Хисаси.

Хироси Хисаси, естественно, придумала эту методику не сама, а раскрыла тайну своей любимой бабушки(с ее позволения, конечно же). Семья Хироси долгое время пользовалась таким массажем, но секрет оставался секретом. Видимо, по мнению этого замечательного косметолога, пришло время раскрыть и порекомендовать японский массаж Асахи или «двухпальцевый» массаж другим женщинам. Ведь мы просто обязаны быть красивыми!

Массажа Асахи фото до и после

5052461-10

2-6

Немного позднее другая дама– звали ее Юкуко Танако, разложила все по полочкам, написав книгу «Специальный массаж лица. Назад на 10 лет».

Но свою современную известность методика Асахи приобрела благодаря Лайле Буттер и ее книге «Массаж Асахи». Утреннее солнце. Этой методикой пользуются тысячи женщин, уверяя, что методика действительно работает.

Методика проведения массажа Асахи

Тут я обнародую несколько легких в соблюдении и очень важных правил проведения массажа. Читаем и запоминаем:

  1. Главное, что нужно помнить – кожа должна быть чистой. Умойте лицо хорошенько, прежде чем приступать к массажу Асахи.
  2. Чтобы массаж было удобнее делать – нужно, чтобы руки легко скользили по коже. Использовать для этого нужно натуральные и безвредные средства: натуральные масла и овсяное молочко.
  3. Обязательно нужно подготовить кожу к массажу Асахи, растерев ее.
  4. Массаж двухпальцевый – используются либо указательный и средний пальцы, либо средний и безымянный. Лоб массируют всеми тремя пальцами, кожу вокруг глаз – одним, а щеки можно массировать всей ладонью.
  5. Японский массаж Асахи делается применяя силу, но болевых ощущений быть не должно. Если вы вдруг почувствовали боль, то это признак того, что массаж вы выполняете не правильно.
  6. В зонах, где есть лимфоузлы, силовое давление на кожу необходимо уменьшить – это очень важно. Поэтому, перед тем, как начать массировать себя, внимательно изучите где именно располагаются лимфоузлы.

Завершать массаж Асахи следует растирающими движениями по бокам лица.

Если вы обладательница худенького лица, то вам стоит хорошо подумать, прежде чем начинать такой массаж. Дело в том, что и так худенькое личико может стать совсем худым из – за массажа, а это уже не есть красиво.

Время проведения массажа Асахи – от 7 и до 10 минут в день.

Противопоказания к массажу Асахи

Массаж Асахи имеет свои противопоказания. Предлагаю вам их внимательно изучить:

  • заболевания кожи;
  • герпес;
  • отоларингические заболевания;
  • воспаления лимфаузлов;
  • злокачественные образования;
  • критические дни;
  • просто общее недомогание;
  • прочие воспаления на коже.

При наличии хотя бы одного фактора из выше перечисленных, массаж стоит отложить до полного выздоровления или же не начинать его вообще.

Особенности массажа Асахи

fitnes-dla-lica

Вся «соль» этого массажа заключается в сильном отклонении от общепринятых и привычных правил массажа. Правильное повторение и выполнение упражнений поможет вам насытить кожу и мышцы лица кислородом. Благодаря этому ваша кожа будет выглядеть свежо и молодо.

Процедура затрагивает не только мимические мышцы лица, но и глубоко посаженные лицевые мышцы. Главный упор делается на стимулирование лимфатических узлов, что позволяет стимулировать вывод вредных веществ из и токсинов из кожи лица.

Стоит помнить одно – лимфоузлы стоит массировать аккуратно, практически не оказывая силовое давления на них.

Воздействие массажа

Стержень этого массажа – остеопатический метод воздействия. Он затрагивает кости, соединительные ткани, кожу и мышцы. Многие поговаривают, что массаж Асахи придает черепу красивую правильную форму, невзирая на ваш возраст… Насыщает мышцы и кожу кислородом, тонизирует их.

Воздействие массажа Асахи таково, что кожу лица нужно растягивать. Многие врачи, которые являются противниками этой методики, говорят, что такое растягивание кожи очень вредно и, что подобное воздействие приносит больше вреда, чем пользы. Но, так же, многочисленные поклонницы данного метода заявляют обратное. Хвалят, в общем.

Короче говоря, нужно попробовать лично, чтобы разобраться в этом вопросе наверняка. Теперь же, давайте рассмотрим сами массажные движения.

Техника массажа

krem_8

Массаж Асахи включает 11 упражнений. Вот, собственно и они:

  1. Лоб. Обычно этот массаж начинают со лба. Требуется довольно сильно прижать к центру лба три средних пальца руки так, чтобы кисти рук располагались горизонтально. Далее, нужно, применяя силу, нужно начать отводить пальцы к вискам. Доведя до висков, не останавливаясь, нужно продолжить движение к ушам.
  2. Область глаз. Выполняется подушечкой среднего пальца. От внешнего угла глаза мы тихонечко и без нажима отводим палец к внутреннему углу глаза. Далее проводим пальцем по веку в сторону виска. Задерживаем палец на виске на секунды 3, и снова продолжаем движение. В общей сложности, упражнение представляет собой круговые движения вокруг глаз. Закончить упражнение следует движением от виска к уху.
  3. Область рта и подбородка. Нужно прижать средний и безымянный пальцы обеих рук к середине подбородка, потом отвести их так, чтобы они обошли уголки губ и встретились по носом, в ямочке над губой.
  4. Коррекция носогубных складок и укрепление мышц. После предыдущего упражнения нужно поменять пальцы. Тут участвуют средний и указательный пальцы. Их нужно приложить к крыльям носа и совершать движения, напоминающие собой восьмерку. После нужно совершать движения вверх – вниз от крыльев носа к переносице.
  5. Щеки. Упражнение начинается с середины подбородка. С силой нужно перевести пальцы к верхней челюсти (области под ноздрями), продолжаем движение вверх, доводим его до глаз, задерживаемся там на 3 секунды, после чего движемся к вискам и оттуда к ушам.
  6. «Зигзаг». Это упражнение так же для щек. Одну щеку нужно подпереть рукой, а другую в это время массировать пальцами, выполняя движения от начала жевательной мышцы и до диагонали глаз.
  7. Укрепляем щеки. Тут используются, как и ранее три средних пальца руки. От скуловой кости мы с сильным нажимом ведем пальцы к носу и с силой сжимаем ноздри. Далее, нужно отвести пальцы к ушам, для выполнения конечного движения (от висков к ушам).
  8. Лифтинг кожи лица. Нужно вытянуть руки перед собой, ладонь соединить с ладонью. Далее разводим ладони, сгибаем руки и кладем подбородок на ладони. Начинаем выполнять движения вверх – вниз по лицу, затрагивая большим пальцем ушную раковину, а другими пальцами скуловую кость.
  9. Коррекция овала лица. Нужно положить подбородок на основание ладони, затем совершать движения от подбородка к уху. Повторить и с одной, и с другой стороны. Главное, чтобы на основании ладони был весь подбородок, а не только челюстная кость – за этим нужно следить.
  10. Против второго подбородка. Нужно соединить ладони перед лицом, оттопырить большие пальцы так, чтобы на них можно было положить подбородок, остальные пальцы прижимаем к лицу, как бы пряча нос. Начинаем массажировать подбородок большими пальцами, после чего с хорошим нажатием разводим остальные пальцы к вискам, как бы растягивая кожу от носа к виску.
  11. Для лба. Разводим руки и сгибаем их в локтях так, чтобы они были параллельно полу. Делаем движения по лбу вправо – влево.

Все эти упражнения нужно повторить по 3 раза, не меньше. Только при строгом выполнении всех правил этого массажа можно увидеть незамедлительный результат. В противном случае вы, либо не увидите никаких положительных изменений, либо получите кучу побочных эффектов, что совершенно ни к чему.

Ну вот и все. Надеюсь, что представленной в этой статье информации вам будет достаточно для того, чтобы сформировать свое мнение и представление о массаже Асахи.

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…