Главная Он и она Как продлить половой акт — лучшие способы

Как продлить половой акт — лучшие способы

как продлить половой акт

Как продлить половой акт – весьма распространенный вопрос в мужском кругу, ведь каждый молодой человек хочет казаться альфа-самцом перед своей партнершей. И если удовлетворить «самку» не удается, это вызывает множество комплексов и неуверенность в себе.

продление полового акта у мужчин

Уделяйте больше внимания предварительным ласкам и меняйте темп во время полового акта.

Преждевременное семяизвержение может стать серьезной проблемой для сексуальных отношений и здоровья мужчины. Поэтому мы подготовили несколько советов для устранения этой маленькой неприятности.

Как продлить половой акт в домашних условиях

Для начала можем рассказать, как продлить половой акт в домашних условиях, используя для этого народные средства.

Народные средства:

  1. Попробуйте некоторое время попить смородиновый и малиновый чай. Активные вещества, которое они содержат, понижают активность нервных клеток, что даст возможность продлить секс.
  2. Также, можно использовать крутой отвар из перечной мяты. Выпивать его лучше всего за 30 мин перед половой связью.
  3. Добавьте в свой ежедневный рацион мед, орехи, тыквенные семечки и остальные продукты, которые содержат витамин В.
народные средства для продления полового акта

а) чай с малиной; б) орехи

В список народных средств для продления полового акта можно добавить бузину и лепестки василька.

Способы продления полового акта

Чтобы удовольствие длилось дольше, необходимо научиться контролировать свою эякуляцию.

Это можно сделать несколькими способами:

  • самое простое – это способ Каргенца, смысл которого сделать паузу, и подождать, пока немного не стихнет возбуждение;
  • если вы понимаете, что скоро наступит оргазм, сделайте вдох, задержав дыхание (при этом пульс ровным, и управлять семяизвержением – станет легче);
  • научитесь немного сдерживать эмоции: когда захлёстывает желание, не спешите «прийти к финишу» первым, лучше на минутку подумайте о каких-то сторонних вещах.

Как продлить половой акт: советы

Перед свиданием, не лишними будут советы, как продлить половой акт:

  • за пару часов до секса с партнершей можно заняться мастурбацией, это поможет избежать перевозбуждения после;
  • пользуйтесь презервативом, он уменьшит чувствительность (многие советуют одеть один на другой сразу несколько презервативов);
как продлить половой акт в домашних условиях

Примите прохладный душ перед половым актом и в процессе используйте презерватив.

  • входить во влагалище лучше, после стимуляции клитора пальцами или языком, при этом женщина будет достаточно возбуждена, и доставить ей удовольствие будет проще;
  • непосредственно после введения члена во влагалище сделайте небольшую паузу;
  • не так быстро кончить, поможет прохладный душ перед сексом;
  • после семяизвержения, не переставайте выполнять фрикции, стимулируя клитор.

Как продлить половой акт: видео

Еще несколько рекомендаций того, как продлить половой акт, об этом расскажет видео.

Препараты и средства для продления полового акта

Решить проблему преждевременного оргазма можно, зайдя для этого в аптеку. Там можно найти различные препараты для продления полового акта, которые увеличивают количество серотонина в организме, и помогают контролировать эякуляцию, не влияя при этом на чувствительность самого члена. Обратитесь за помощью к андрологу, и он поможет подобрать средство, которое подходит именно в вашем конкретном случае.

препараты для продления полового акта

а) Биокомплекс «ЭФФЕКС Нейро»; б) спрей «Лидокаин»

Некоторые советуют использовать лидокаин-спрей. Но нужно понимать, что это всего-навсего местный анестетик, и при его распылении на половые органы, чувствительность теряется. Если вы хотите не только похвастаться своей выдержкой, но и получить удовольствие, лидокаин применять не стоит.

Продление полового акта у мужчин

Если знать, как можно продлить половой акт, то шансы доставить удовольствие партнерше значительно увеличатся. Тем более, что слишком быстрая «разрядка» вредит мужскому здоровью.

Вам может быть интересно: Как мужчина ведёт себя в постели

Способы

Существует три самых распространенных действенных способа продления полового акта:

  1. Упражнения Кегеля. Они основаны на задерживании, а затем восстанавливания мочеиспускания, с помощью напряжения мышц паха. Такие упражнения помогут молодым людям контролировать и выброс спермы.
  2. Даосская техника. Отличное средство для продления полового акта, которое помогает контролировать сексуальную энергию. Ее смысл в том, чтобы во время половой связи сменять глубокие и неполные проникновения. Начните с 3-х неглубоких и одной полной фрикции, через время увеличьте их до 5-и. А когда дело приблизится к концу, делайте 9 неполных вхождений и одно глубокое.
  3. «Стоп-старт». Суть такого продления полового акта у мужчин в том, чтобы задерживать эякуляцию в самый пик возбуждения. Для этого нужно 2-3 раза динамично стимулировать член, но делать паузу непосредственно перед семяизвержением. Через 8-10 дней таких занятий, метод можно усложнить, применяя лубрикант. В итоге нужно достичь 3 подхода по 15 минут без эякуляции.

Упражнения для продления полового акта

Если ваша девушка не может получить оргазм, из-за быстрого семяизвержения, мужчине нужно регулярно выполнять упражнения для продления полового акта.

Упражнения:

  1. «Мостик». Кто бы мог подумать, что знакомый со школы тренинг может помочь продлить время секса, но факт есть факт!
  2. «Камень». Немного согнуть колени, при этом со всей силы напрягая мышцы ягодиц, как будто между ними камень. Делать по 5-10 таких подходов за раз.
  3. «Разогревание». В положении на спине, движениями из стороны в сторону, активно шевелить тазом, как-бы разогревая копчик.
  4. «Строевой шаг». Сначала нужно выпрямиться, стоя прямо на ногах. А затем начать быстро поднимать колени вверх, прижимая их к животу.
упражнения для продления полового акта

а) «строевой шаг»; б) «мостик»

Методы

Чтобы увеличить время сексуальной игры, можно воспользоваться следующими способами:

  • Если не знаете что сделать, чтобы продлить половой акт, попробуйте менять позы во время секса. Самая лучшая для этого поза – офицерская, когда ноги партнерши закинуты на плечи партнера. Вторая по действенности поза собачки, или когда партнер находится сверху, лежа на животе. Тут главное, чтобы процесс контролировал мужчина. Кстати, миссионерская позиция не подходит для долгих удовольствий, поэтому применяя ее, лучше закончить половой акт.
  • Многими мужчинами применяется техника продления полового акта «до 10». Ее нужно практиковать не меньше 3-х месяцев, но результаты вас порадуют. Для начала представьте силу возбуждения в виде шкалы от 1-го до 10-и по возрастанию. 10 – это оргазм. Во время секса, выполняйте быстрые фрикции. Дойдя до ощущения равного 7 – остановитесь. Подождите, пока сила возбуждения не будет на уровне 4-х, и снова начните активные поступательные движения. Данную практику нужно выполнять на протяжении 40-50 мин.
  • Вначале полового акта двигайтесь как можно медленнее. Так вы не сорветесь, а для девушки это дополнительная стимуляция клитора.

Средства

Принимать лекарственные препараты нужно заранее, так как действия многих (Виагра, Дапоксетин, P-force) из них происходит не сразу. Чтобы не гадать какой из них лучше, посетите сначала сексопатолога. Он назначит необходимые анализы, выяснит причины быстрого семяизвержения, и назначит нужное средство.

препараты для продления полового акта

а) «Дапоксетин»; б) «Виагра»

Советы

Если говорить об общих рекомендациях, о том, как продлить время полового акта, прежде всего, нужно заботиться о своем здоровье. Займитесь спором, начните правильно питаться, и в комплексе со всеми упражнениями и техниками, вскоре вы забудете, как волновались по поводу короткого соития.

Как продлить половой акт женщине

Чтобы любимый чувствовал себя уверенней в постели, женщина также должна изучить все варианты того, как продлить половой акт: народные средства, техники, всевозможные способы и даже уловки.

Способы

Ниже мы расскажем маленькие хитрости и методы продления полового акта именно для женщин:

  • Попросите вашего молодого человека задействовать пальцы в ритм поступательных движений пениса на протяжении всего процесса. Так, когда ему понадобиться сделать паузу, вы будете все еще разогреты.
  • Если вы понимаете, что у вашего партнера близится момент оргазма, отвлеките его неожиданным вопросом или просьбой. Возбуждение при этом немного спадет, а секс продлится дольше.
  • Чаще меняйте позы. Так вы снизите сексуальное напряжение, и разнообразите сексуальную жизнь.

Методы

То, как продлить половой акт женщине придумал Арнольд Кегель. Его практики помогают женщине развить мышцы влагалища. Тем самым девушки ускорят свой оргазм, и смогут сжатиями и расслаблениями помочь отсрочить эякуляцию мужчины.

Вам может быть интересно: Чем полезен утренний секс

Также, помочь своему партнеру можно «техникой сжатия». Смысл в том, чтобы во время приближения пика возбуждения сжать пенис двумя пальцами чуть ниже головки.

Средства

Планируя страстный вечер, немного подготовьтесь:

средство для продления полового акта

а) смазка с охлаждающим эффектом; б) алкоголь

  1. Посетите секс-шоп. Мужчины часто стесняются спросить о пролонгации оргазма, поэтому нужно брать дело в свои руки. Там вам предложат специальные смазки, зажимы и кольца. Многие пары отмечают результативность таких средств
  2. Купите бутылку вина. Оно повышает возбудимость женщины. Небольшое количество алкоголя поможет и партнеру, но не перестарайтесь, потому как, у этого способа есть вторая сторона – потеря эрекции.
  3. Приготовь ужин богатый магнием, цинком и витамином Е. Эти элементы весьма полезно употреблять для продления полового акта.

Надеемся, что наша статья поможет вам порадовать свою партнершу или партнера качественным и продолжительным сексом.

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…