Трескается кожа на руках

Сухие и трескающиеся руки доставляют немало дискомфорта. Данная проблема встречается довольно часто. Прежде чем начать какое-то лечение, необходимо выявить причины, из-за которых начались проблемы с кожей.

сухая кожа рук

Для мытья рук следует использовать только теплую воду

Надо заметить, что чаще всего руки сохнут и трескаются зимой или после грандиозной уборки, когда постоянно контактируешь с водой и химикатами. Почему так происходит? И что делать, чтобы этого избежать? Давайте разберёмся вместе.

Почему трескается кожа на руках и причины этого

Рассмотрим сначала ситуацию с зимой. В холодное время, организм реагирует на температуру и сосуды сужаются, вследствие чего наша кожа получает гораздо меньше питания и увлажнения. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила, о которых мы поговорим чуть ниже.

Обязательно носите теплые перчатки или варежки в холодное время года, чтобы защитить кожу от негативного воздействия.

Другой причиной сухих рук может быть обильное количество влаги, да ещё и с химикатами, например в процессе уборки. Обязательно используйте силиконовые перчатки в таких случаях. Вообще постоянный контакт с влагой будет лишь провоцировать возникновение трещин на коже и сухость рук.

Низкий гемоглобин как одна из причин сухости рук

Малокровие или низкий уровень гемоглобина тоже может быть одной из причин сухости кожи на руках. И это заболевание, которые нужно лечить исключительно изнутри. Никакие крема не решат проблему окончательно. Поэтому если вы рассматриваете такую вероятность, то вам обязательно нужно знать, как поднять гемоглобин.

Вам может быть интересно: Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях

Эффективные способы борьбы с сухостью рук

  • Частое увлажнение

Эффективные способы борьбы с сухостью рукПервое что мы можем и должны сделать, это сразу начать увлажнять руки как можно чаще. Лучше выбрать крем с содержанием глицерина и для сухой кожи. Сложно посоветовать что-то конкретное, потому что у всех свой взгляд на вещи.

Главное взять себе за правило, если трескается кожа на руках, то крем нужно использовать постоянно, и наносить его после каждого контакта с водой на сухую кожу.

Ещё один момент, чем суше кожа на руках, тем гуще нужен крем и тем толще его надо наносить. Сухая кожа на руках всё равно впитает крем довольно быстро.

  • Масло для ухода за сухой кожей рук

Крем это, конечно, хорошо, но в его состав обычно входят различные масла, которые и нужны для ухода за кожей. Поэтому эффективнее будет — наносить эти масла в чистом виде.

Вот некоторые из рекомендуемых масел:

  1. Масло виноградной косточки;
  2. Масло ши;
  3. Масло макадамии;
  4. Аргановое;
  5. Репейное;
  6. Касторовое масло;
  7. Жожоба.
Масло для ухода за сухой кожей рук

а) масло виноградной косточки; б) масло жожоба

Конечно не все из них так доступны и подходят конкретно для ухода за руками, поэтому сразу скажем, что в нашем случае акцент лучше сделать на масло виноградной косточки, масло ши и масло шиповника.

Вам может быть интересно: Масло виноградных косточек — для ухода за волосами и кожей

Помимо наружного применения принимайте масла в пищу, тут отлично подойдёт либо оливковое, либо льняное масло. Потому что наша кожа нуждается в подпитке не только снаружи, но и изнутри.

  • Использование хлопчатобумажных перчаток

хлопчатобумажные перчатки для рукОтличная вещь, тем более когда мы хотим увлажнить и пропитать наши руки хоть кремом, хоть маслом. Схема простая, намазываете погуще руки, можно кремом, можно маслом, и надеваете специальные хлопчатобумажные перчатки, которые отлично подходят для сухих рук. Их можно либо носить несколько по вечерам, а можно и ложиться спать прямо в них. Так ваша кожа пропитается гораздо глубже, чем после обычного применения крема.

  • Парафинотерапия

Есть такая процедура, которая многим уже известна, кто то быть может ещё не знает, это процедура называется парафинотерапия. Она может выполняться как для ног, для лица, так и для рук. Суть её в том, чтобы придать коже рук омолаживающий эффект, и сделать её более здоровой и стойкой к различным внешним воздействиям. Процедура производится как в салонах, так и в домашних условиях.

По названию можно догадаться что воздействие происходит с помощью парафина, а затем он выдерживается на руках определённое время.

Вам может быть интересно: Парафинотерапия для рук — надёжная защита кожи

  • Витамин Е для кожи

Настоятельно рекомендую для укрепления структуры кожи использовать витамин Е. Его можно купить в простой аптеке в ампулах в виде масла. Используйте его аналогично как другие масла. Можно просто растереть руки и надеть специальные перчатки, а можно использовать в пищу. Если трескается и сохнет кожа на руках, то витамин Е просто необходим вашему организму и не забывайте его использовать как наружно, так и внутренне. Его также часто добавляют в масла, или делают специальные лосьоны или крема с его содержанием. Не стоит забывать и про остальные витамины, они также важны, например те же омега 3 кислоты, витамины группы В, это В2 и В12.

Общие советы против сухости рук

Есть так же вполне очевидные советы или правила, о которых мы порой забываем в процессе повседневной жизни, а они в свою очередь могут сказаться на коже рук довольно сильно. Итак. что же делать, если у нас сухая кожа на руках или она трескается.

Полезные советы:

  1. Не подвергайте свои руки лишний раз воздействию мороза или холодного ветра, носите перчатки или варежки;
  2. Проводите домашнюю уборку и мытьё посуды в силиконовых перчатках, чтобы избежать воздействия воды и химикатов, это разрушает структуру кожи;
  3. Увлажняйте кожу кремами как можно чаще;
  4. Делайте масляные ванночки или используйте хлопчатобумажные перчатки;
  5. Принимайте витамин Е и наносите его на кожу рук;
  6. Пейте больше воды — мы состоим из воды по большей части, поэтому её недостаток может быть одной из причин сухости кожи;

Соблюдая эти не сложные правила, Вы обезопасите свои руки от сухости и трещин.

как избавиться от трещин на руках

а) прием витамина Е; б) частое употребление воды

Маска на основе пчелиного воска

Ещё один эффективный способ побороть сухую и грубую кожу как на руках, так и на ногах — это использование специальной маски на основе пчелиного воска. Маска работает по принципу плёнки, она обволакивает кожу, затем питает и увлажняет её. Активно борется с микротрещинами и устраняет сухость кожи на длительный срок.

как избавиться от трещин на коже рук

Часто такая проблема возникает в зимнее время года и иногда помогает смена крема на более жирный

Итак, избавится от сухости рук можно довольно за короткое время, но бывают случаи, что руки трескаются всё время и если никакие советы вам так и не помогли, то это повод задуматься и обратиться к врачу, чтобы раскрыть проблему более подробно.

 

Где купить восстанавливающий функциональную активность клеток кожи крем дешевле?

Лучшую стоимость и ассортимент кремов предлагает самый популярный сайт совместных покупок. Тут самые качественные товары по хорошим ценам.

На этом мы завершаем нашу статью, надеемся, что она была Вам полезна. Всем здоровья и удачи!

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

15 комментариев
  1. Ольга:

    Причины сухости самые разные, поэтому и методы избавления разные.
    Мне последнее время хорошо помогает крем локобейз. Выписали сыночку от сухости на ножках, ему помогло, а остаток я стала себе на руки наносить. Руки стали намного лучше и мягче.
    P.S. Очень полезная статья, взяла в закладки)

  2. bytrina:

    Я свою кожу рук до такого состояния чтобы она трескалась не довожу, чуть что и питаю ее кремом, особенно в холодное время года.

  3. Ася:

    У меня часто кожа рук пересыхает, иногда могут образовываться трещины. Мою руки и стираю только жидким мылом, твердое — они не переносят. Пользуюсь жирным кремом с добавлением масел. Так и спасаюсь.

  4. Алина:

    Делаю два раза в неделю маски для рук с кокосовым или оливковым маслом, забыла, что такое сухость кожи и трещины.

  5. Александра:

    От трещинок на руках меня спасает фингерфикс средство аптечное, так то я стараюсь пользоваться перчатками, но мне не особо удобно в них.. Так то кремами питательными пользуюсь, но не всегда есть возможность и не всегда помогают..

    1. Людмила:

      Очень удобное средство, да и помогает всего то за пару дней вообще!

  6. Ксения Маркова:

    Я парафинотерапию делаю в салоне, мне очень помогает, еще мне мастер советовала крем на ночь питательный с фитофлораном для увлажнения и для насыщения кожи витаминами.

  7. Обычно если уж появились трещинки на ручках, то тогда я пользуюсь пастой густой фингерфикс, помогает быстро и не больно с ним дела потом домашние делать.

    1. Ольга Филина:

      Бабушке такое средство покупаю фингерфикс, у нее сахарный диабет, так что часто трещинки появляются, а так быстро восстанавливаются ручки.

    2. Ну да, после огородных работ обычно такие трещинки то у меня и появляются.. Но помогает то же самое средство)))

  8. Татьяна:

    У меня зимой именно трескается кожа, летом такого не бывает, спасают маски с маслами для ручек и крем жирненький питательный Буренка (лошадиная сила) и хб перчатки на ночь, на утро уже намного лучше ручки выглядят.

  9. У меня кожа трескалась на руках из-за нехватки витаминов. Я себе постоянно делала маски парафиновые и пользовалась кремом буренка для рук. У него плотная текстура, которая обволакивает кожу, защищая и питая ее

  10. Чаще всего это из-за недостатка витаминов. Нужно все домашние дела делать в перчатках, ванночки для рук делать, а после питательный крем буренка наносить и хб перчатки одевать и на ночь.

  11. Катерина:

    Такие кожные проблемы бывают, если вы употребляете в большом количестве пряности, соленья, алкоголь, они расширяют капилляры, из-за чего и происходит покраснение кожи. Разнообразьте ваш рацион питания, добавьте в ваше ежедневное меню те продукты, в которых содержатся необходимые вам витамины и элементы, окажитесь от тех продуктов, которые провоцируют кожные проблемы.

  12. Наталья:

    Чтобы трещины на руках не возникали, полезно принимать внтурь витамины и минералы. А местно хорошо их залечивает аптечная мазь Стизамет.