Баночный массаж от целлюлита дома – эффективная альтернатива дорогостоящим салонным процедурам, которая не требует много времени, денег и специальных навыков массажиста.
Если вам надоело прятать ноги за бесформенной длинной одеждой, и вы намерены надолго избавиться от противной «апельсиновой корки», проведите курс массажей специальными вакуумными банками против целлюлита.
Содержание статьи:
Баночный массаж от целлюлита
После вакуумной терапии меняется структура подкожно-жировой клетчатки, в разы уменьшается отечность, а фигура приобретает четкие контуры. Суть антицеллюлитной процедуры заключается в том, что выполняя массирующие движения банкой под вакуумом, вы не только интенсивно разогреваете тело, но и активно разминаете зоны с целлюлитом. За счет этого, на застойных проблемных участках улучшается кровообращение, возобновляется лимфоток, а верхние слои кожи становятся более упругими и гладкими.
Выделим основные достоинства массажа с помощью вакуума:
- этот способ борьбы с целлюлитом очень простой в проведении, его легко сделать самостоятельно;
- на проведение вакуумного массажа от целлюлита с помощью банок не потребуется много времени, достаточно всего 15-20 мин. каждый день;
- процедура не требует больших затрат, так как все что вам понадобится – это несколько банок и масло;
- банка для массажа сделана из эластичного материала, она с легкостью присасывается к телу, и при правильном использовании, не оставляет следов на коже.
Баночный массаж от целлюлита особенно действенный при изменениях кожи в области ягодиц, бедер и живота, связанных с плохой циркуляцией крови и с жировыми отложениями. Если выполнять процедуру старательно и регулярно, результат можно увидеть уже через 5 занятий.
Техника баночного антицеллюлитного массажа
Техника баночного антицеллюлитного массажа заключается в проведении нескольких этапов:
- Изначально, на зоны, которые будем прорабатывать банками, обильно нанесем массажное масло. Это снизит трение и обеспечит более комфортное проведение процедуры.
- Сжимаем рукой банку, чтобы из нее вышел воздух, и прислоняем к телу. Чем больше воздуха вы выпустите, тем лучше банка присосется к коже, и тем сильнее будет эффект от процедуры. Но на первых сеансах не следует слишком усердствовать, чтобы не оставить на теле синяки.
- После того как банка присосалась, начинаем плавно водить ею по телу снизу-вверх, начиная с бедер. Постепенно переходим на ягодицы, спину и живот. Наиболее удобно делать самомассаж, лежа на боку, согнув ноги в коленях или поставив ногу на стул.
- Для начала достаточно уделить по минуте на каждую область, но через время, когда кожа привыкнет, можно увеличить время процедуры до 15 минут на один участок. Завершаем сеанс, когда на коже появляется покраснение.
- После интенсивного антицеллюлитного массажа на кожу необходимо нанести увлажняющий крем. Не забываем про это!
В конце сеанса заварим травяной чай с лимоном, и немного отдохнем. Выполнять вакуумные упражнения нужно через день, чтобы все процессы эпидермиса успели восстановиться. При тяжелых запущенных стадиях целлюлита, вы можете прибегать к данной процедуре в течение нескольких месяцев подряд.
Как правильно делать баночный массаж от целлюлита?
Как делать массаж банками от целлюлита правильно? При выполнении процедуры следует придерживаться основных правил:
- Для домашнего применения лучше купите специальные силиконовые банки. Они достаточно мягкие и не вызывают сильных болезненных ощущений.
- Перед каждым сеансом антицеллюлитного массажа, обязательно разогревайте проблемные зоны руками в течение 5-10 мин. с помощью легких растираний и поглаживаний. Это поможет снизить чувствительность кожи и усилит действие самой процедуры. Если вы выполняете упражнения в душе, можете изначально воспользоваться скрабом.
- Для баночных процедур необходимо использовать средство для скольжения. Его вы можете приготовить самостоятельно (смешав оливковое масло с несколькими каплями эфира лаванды, апельсина либо герани), можно также приобрести готовое массажное или детское масло в аптеке. В дополнение будет не лишним купить специальный антицеллюлитный крем, который нужно смешать в равной пропорции с основным средством.
- Массируйте бедра и ягодицы только по линиям снизу-вверх (для улучшения циркуляции крови), а вот живот лучше проработать по часовой стрелке (в направлении работы кишечника). Если вам нужно сделать массаж на спине, избегайте зоны позвоночника.
- Строго запрещено массировать вакуумом участки кожи под коленками, грудь, зону в паху и под мышками, а также места, где расположены почки и сердце.
Противопоказанием для баночного массажа может быть варикозное расширение вен, гипертония, заболевания сердца и, конечно же, беременность.
Вам может быть интересно: Шеллак в домашних условиях для начинающих
Чтобы вакуумные процедуры принесли максимальную пользу для здоровья, подходите к ним со всей серьезностью. Зная, как правильно делать баночный массаж от целлюлита, вы можете избежать множества неприятных последствий.
Вакуумный массаж банками от целлюлита
Показанием для сеансов подобной терапии может служить не только проявление целлюлита всех стадий, но и наличие небольших растяжек, рубцов и морщин, дряблость кожи, либо потеря мышечного тонуса.
Если разобраться, подобный массаж в области живота уменьшает вздутие, способствует правильному пищеварению, снижает образование целлюлита в целом.
Подробнее о том, как делать баночный массаж от целлюлита, будет рассказано в предложенном видео:
Вакуумный баночный массаж от целлюлита отзывы
Развеять все сомнения, о том какую пользу приносит вакуумный баночный массаж от целлюлита, помогут отзывы наших читательниц:
Олеся, 30 лет
После зимы мне было стыдно подойти раздетой к зеркалу. Но за месяц вакуумного массажа, кожа стала выглядеть намного лучше. Даже муж заметил, что я изменилась. Процедура помогает! Девочки, из личного опыта скажу, что если не хотите синяков на ногах, водить баночками по бедрам стоит как можно быстрее, не останавливаясь на одном месте.
Светлана, 28 лет
Я столкнулась с проблемой апельсиновой корки, сидя в декрете, как только перестала кормить, начала активно искать методы ее устранения. Лично для меня, банки оказались самым эффективным средством от целлюлита. Да, сначала было больно, но зато теперь могу одеть короткие шорты.
Карина, 19 лет
Всем рекомендую баночные процедуры, и они действительно работают! В течение дня я забываю делать самомассажи, поэтому поставила банки в ванной, и использую их во время принятия душа несколько раз в неделю. Это очень удобно и со временем входит в привычку, а если не запускать себя, можно вовсе забыть, что такое целлюлит.
Если вы также стесняетесь показаться на пляже в купальнике, попробуйте для себя антицеллюлитный баночный массаж, отзывы о котором, в большинстве случаев только положительные.
Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж?
Не секрет, что от подкожного жира часто избавляются с помощью массажа. Баночные процедуры отлично имитируют антицеллюлитные сеансы, проведенные массажистом вручную. С помощью вакуума:
- разбиваются жировые отложения;
- улучшается кровообращение, в процессе которого, кожа насыщается кислородом и всеми полезными микроэлементами;
- выводиться лишняя жидкость;
- снимается мышечное напряжение;
- происходит интоксикация;
- увеличивается тонус мышц и тканей;
- нормализуется обмен веществ.
Вам может быть интересно: Домашнее ламинирование волос желатином
Эффективен ли баночный антицеллюлитный массаж? Попробуйте сами оценить все его достоинства в борьбе с «апельсиновой коркой». А чтобы результат был максимальным, начните выполнять минимум физических нагрузок, не забывайте пить больше чистой воды, пересмотрите ваше питание, откажитесь от вредных привычек.
Апельсиновая корка — не приговор. С этим недугом кожи можно и нужно бороться. И не обязательно посещать дорогостоящие салоны, многие процедуры можно выполнять дома самостоятельно. Специальные массажи, маски и крема при использовании по схеме — обязательно дают долгожданный эффект.
Если не лениться и заботиться о своем здоровье регулярно, вашей коже позавидует любая голливудская звезда.
Внимательно прочла статью и посмотрела фото. Стала задумываться над тем как уменьшить свой целлюлит. Бросила курить, наладила питание и стала ходить в тренажерный зал. Кожа подтянулась, но особой гладкости нет, апельсиновая корка присутствует. Массажист предложил комбинировать обычный массаж баночным. Обещал результаты. Посмотрю.
А я давно стала использовать баночный массаж дома. Это уже вошло в мою программу процедур за телом. Массаж делаю через 1-2 дня. В основном это бедра. К сожалению, сделать самой баночный массаж на попе не так просто. Но, правда, у меня нет проблем в этой зоне.
Баночный массаж не так сложно делать самостоятельно. Но надо учитывать один факт — не всем подходит такой вид массажа, особенно тем, у кого есть проблемы с сосудами и есть варикоз. Поэтому лучше предварительно проконсультироваться со специалистом.
Делаю массаж силиконовыми банками. Они более удобные в использовании.Есть несколько правил, которые нельзя нарушать. Нельзя делать при любой стадии варикоза и даже при наличии только сосудистых звездочек. Обязательно подготовить кожу. Сначала растираю кожу массажной щеткой по сухому телу, затем -душ со скрабом (только не брать очень агрессивный, без перца, кофе),а после нужно нанести немного массажного масла. И очень важно — не делать вакуумный массаж на животе, в области паха и внутренней стороне бедер. Здесь очень чувствительные нервные окончания и усиленный кровоток.
я живот вообще после кесарева сечения боюсь трогать, очень долго уходили у меня болевые ощущения,и варкиоз есть, баночный массаж, конечно, эффективный, результаты потрясающие,но вот не мой метод( скрабы тоже не могу очень жесткие использовать, мой обычный лимфодренажный со скорлупой грецкого ореха и маслами мяты и апельсина, он очень нежно на кожу воздействует, я лимфу гоняю сама, после душа, маслом еще оливковым намазаться могу в качестве процедуры питания.
Спасибо за подробный рассказ и фото, обязательно попробую, мне как раз подарили еще и скраб лс от целлюлита)
Люблю делать вакуумный массаж, а еще скрабом массировать кожу лимфодренажным от лс.
Я делала себе вакуумный массаж, чтобы от целлюлита избавиться и потом еще пользовалась скрабом лс лимфодренажным. В нем есть масло апельсина и мяты, которые помогает избавиться от апельсиновой корки
Я сначала растираюсь массажной щеткой, по сухому телу. Затем — душ со скрабом от лошадиной силы делаю, он идеально подходит! Дальше наношу массажное масло и делаю ручной массаж по телу, ну и начинаю сам вакуумный массаж.
а скраб лимфодренажный? слишком он жесткий? у меня кожа нежная(
кожу не вредит, там много мелких крупинок — измельченной скорлупы грецких орехов, но он отлично очищает и дает приятный холодок. Кожа после увлажненная, даже молочко для тела можно не использовать.
Если не боитесь синяков, то этот способ вполне подойдет. У меня тонкие сосуды, так что синяками было покрыто почти все тело.
Да, да- та же проблема и у меня. Во первых больно во время процедуры, а во вторых потом и сидеть больно на синяках. Так что сама себя мучаю в ванной . Скрабами под душем, и крем антицеллюлитный втираю «До и После» называется. Он с кофеином и морскими водорослями, экстрактами трав и эфирными маслами. За месяц процедур, кожа заметно подтягивается, даже без физических нагрузок
Спасибо большое за предоставленную информацию