Главная Красота Уход за лицом и телом Скраб из овсяных хлопьев

Скраб из овсяных хлопьев

Скраб из овсянки для лица — это универсальное средство по уходу за кожей. Овсяная крупа — отличный помощник в похудении. В ней содержится много клетчатки и других полезных веществ. Как сделать скраб из овсянки и приготовить его в домашних условиях — читайте в нашей статье!

скраб из овсянки

Скраб из овсяных хлопьев для лица

Овсяные хлопья — простой ингредиент для приготовления домашних скрабов. Средства на их основе глубоко чистят поры, удаляют грязь с поверхности кожи, смягчают и увлажняют её, оказывают бережное отшелушивающее действие.

Скраб из овсянки для лица способен справиться с множеством задач:

  • устранить прыщи и жирный блеск;
  • сузить поры и сделать менее заметными шрамы после угрей;
  • увлажнить сухую кожу и придать ей здоровый вид;
  • разгладить морщины, придать эластичность.

овсянка для лица

Как сделать скраб из овсянки

Овсяная крупа способствует регенерации и восстановлению организма, положительно влияет на обмен веществ, смягчает и увлажняет кожные покровы.

Ни для кого не секрет как сделать скраб из овсянки. Простейший его рецепт займёт считанные минуты, а все ингредиенты найдутся на любой кухне.

Чтобы сделать скраб из овсянки для лица — возьмите горстку хлопьев и намочите её тёплой водой. Затем помассируйте этой смесью лицо примерно 2-3 минуты и умойтесь водой комнатной температуры.

овсянка и вода

Скраб из овсяных хлопьев и воды

Как правильно применять овсяные скрабы для лица

Эффект пилинга будет практически мгновенным. Но, чтобы процедура принесла реальную пользу — стоит правильно применять овсяные скрабы.

  • Разогрейте кожу лица — умойте его тёплой водой или сделайте паровую ванночку.
  • Делайте мягкие и аккуратные движения, следуя за линиями массажа.
  • Избегайте участков кожи вокруг глаз и помните про зону декольте — ей скраб не помешает.
  • Массажируйте кожу около 5 минут, после чего оставьте средство на ней ещё на 2-3 минуты.
  • Завершите процедуру умыванием водой комнатной температуры и нанесением увлажняющего крема.

Вам может быть интересно: Кофейный скраб

Рецепт скраб для кишечника из овсянки

Овсяные каши хороши для работы желудочно-кишечного тракта. Они выводят токсины из организма и помогают в похудении.

скраб для кишечника

Овсяный скраб для кишечника

Скраб для кишечника из овсянки, рецепт которого приведен ниже — это полезный здоровый завтрак. Для его приготовления понадобятся:

  • 5 столовых ложек овсяных хлопьев;
  • 5 столовых ложек кипяченой воды;
  • 1 столовая ложка кипяченого молока;
  • 1 чайная ложка мёда;
  • 5 штук грецких орехов или фундука.

Овсяный скраб для кишечника — рецепт:

  • Залейте хлопья охлаждённой кипяченой водой. Их можно замочить на ночь или же с утра примерно на 20 минут.
  • Добавьте к ним молоко, мёд и орехи. Хорошенько всё перемешайте. Добавлять все остальные компоненты следует перед употреблением каши.

Вам может быть интересно: Очищение организма в домашних условиях

Чтобы скраб для желудка из овсянки для похудения был эффективен, следуйте этим рекомендациям.

  • Есть кашу для кишечника необходимо по утрам на голодный желудок. Её следует тщательно пережевывать и нельзя ничем запивать. Лучше выпить пару стаканов воды до её приёма.
  • Второй полноценный завтрак можно употреблять не раньше, чем через 3 часа после каши. Есть можно — всё, что и обычно.
  • Чтобы избавиться от лишнего веса — ешьте кашу каждое утро в течение месяца. Если вы не ставите перед собой цель похудеть — для очистки кишечника хватит и двух раз в неделю с промежутком в пару дней.

Тем, кто худеет, придётся обзавестись полезной овсяной привычкой. Скраб выведет из организма соли металлов и другие токсины, что улучшит состояние кожи и цвет лица. При его регулярном применении снизится кислотность, улучшится работа нервной системы.

Но увлекаться этим продуктом не стоит — он подходит далеко не при всех заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Овсяные каши только способствуют снижению веса. Чтобы живот и бока ушли быстрее — занимайтесь дополнительно спортом.

Рецепты приготовления скраба из овсяных хлопьев в домашних условиях

Овсяный скраб для лица в домашних условиях — практически универсальное средство, подходящее даже для чувствительной кожи. Существует много различных способов и рецептов его приготовления.

овсянка и тростниковый сахар

Скраб из овсянки для лица с тростниковым сахаром

  • Чтобы почистить лицо от прыщей, и снять воспаление — используйте скраб из овсянки для лица с тростниковым сахаром. Смешайте 2 столовых ложки хлопьев, 15 гр коричневого сахара, 40 мл сока алоэ и 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите массу массажными движениями на лицо на 3-5 минут и смойте прохладной водой. Более простой рецепт — пилинг из мёда и соли. Используйте для него 1 столовую ложку овсянки, чайную ложку жидкого мёда, 5 гр поваренной соли и чайную ложку оливкового масла.
  • Почистить лицо от черных точек или же комедон можно при помощи миндального скраба. Перемелите 1 столовую ложку миндальных орехов и добавьте к ней 25 гр овсяных хлопьев, чайную ложку мёда и столько же сока алоэ. Если состав сильно густой, разведите его небольшим количеством тёплой воды.
  • Для устранения пигментных пятен и отбеливания кожи эффективным будет лимонный скраб. Смешайте 25 гр геркулеса с чайной ложкой лимонного сока и небольшим количеством нежирного йогурта или кефира. Также хорошо справиться с этой проблемой овсяно-огуречный скраб. Соедините пол столовой ложки свежего натёртого огурца с 16 гр овсянки, для жирной кожи — добавьте в смесь чайную ложку пшеничной муки.
  • Питательный увлажняющий скраб на основе овсянки также подходит для любых типов кожи. Чтобы приготовить пилинг с содой — используйте по одной столовой ложке пищевой соды и хлопьев. Дайте массе настояться в закрытой посуде 5-7 минут. Как только она застынет о состояния пасты — её можно будет наносить на лицо. Для рецепта с шиповником понадобится большее количество компонентов — 40 гр свежего протёртого огурца, по 6 мл арганового масла и масла шиповника, 2 столовых ложки геркулеса и 16 мл молока. Смесь также должна настояться 5-7 минут.

Скраб для нормальной кожи

Скраб из овсяных хлопьев для лица универсален. Но всё же, лучше использовать рецепты, соответствующие вашему типу. Для нормальной кожи эффективными будут:

  • тыквенный скраб — 1 столовую ложку тыквенной мякоти разомните с 1 чайной ложкой овсяных хлопьев, добавьте туда столько же муки из грецкого ореха с растительным маслом, смойте всё тёплой водой;
  • сметанный пилинг — размешайте столовую ложку сметаны с таким же количеством хлопьев, после использования скраба — умойтесь тёплой водой;
  • тонизирующий скраб — виноградные ягоды без косточек (5-6 штук) разотрите с 1 столовой ложкой геркулеса и добавьте немного кипяченой воды, когда смесь настоится под крышкой в течение 5 минут — помассируйте с ней лицо и оставьте её на 10 минут, смойте всё водой комнатной температуры.

Скраб для сухой кожи

миндальный скраб

Миндальный скраб для сухой кожи

Сухая кожа нуждается в более щадящих процедурах. Для неё оптимальными будут:

  • яичный скраб — смешайте по пол столовой ложки овсяных хлопьев и любых молотых орехов с яичным желтком и чайной ложкой сметаны, нанесите массу на лицо, помассируйте и смывайте тёплой водой;
  • нежный пилинг — столовую ложку геркулеса соедините с половиной ложки сухого молока и залейте всё небольшим количеством горячего молока, дайте смеси настояться 5-7 минут и используйте кашицу ещё теплой, как вариант — замените молочные компоненты на морковный сок;
  • миндальный скраб — перемешайте по чайной ложке молотого миндаля и молотых хлопьев со столовой ложкой жирной сметаны и желтком, проведите процедуру, а по её завершению нанесите увлажняющий крем.

Скраб для жирной и смешанной кожи

Жирная и смешанная кожа тоже нуждаются в определённом уходе. Им будут весьма полезны овсяные скрабы с добавлением натуральных компонентов.

мука и овсянка

Скраб из муки и овсяных хлопьев

  • Рисово-овсяный скраб. Измельчите равное количество риса и геркулеса в кофемолке и добавьте к этой муке кефир или йогурт, чтобы получился густой крем. Аккуратно нанесите смесь и после массажа оставьте её на 3 минуты, после — смойте прохладной водой.
  • Скраб из хлопьев и муки. Используйте по пол столовой ложки пшеничной муки (можно заменить на крахмал или толокно) и геркулеса. Залейте сухие ингредиенты небольшим количеством кипяченой водой и добавьте пару капель лимонного сока. Смывайте состав прохладной водой.
  • Яично-геркулесовый скраб. Смешайте 1 яичный белок с половиной столовой ложки овсяных хлопьев, щепоткой соли и чайной ложкой лимонного сока. Проскабируйте кожу лица и оставьте смесь на пару минут. Умойтесь водой комнатной температуры.

Противопоказанию к применению овсяных скрабов

противопоказание овсяных хлопьев

Какими бы полезными не казались пилинги из овсянки, как и любые косметические средства, они имеют свои противопоказания. К примеру — при частом употреблении скраба для кишечника, кальций вымывается из организма. В нём накапливается фитиновая кислота. Что совсем не идёт на пользу здоровью.

Общие противопоказания к применению овсяных скрабов следующие:

  • индивидуальная чувствительность — аллергические реакции на компоненты средства.
  • дерматологические заболевания — дерматит, псориаз и другие.
  • сверхчувствительная кожа — тонкий эпидермис легко травмировать во время пилинга.
  • повреждения на коже — раны и порезы, язвы и ожоги.
  • нарушения кровообращения — венозные заболевания и купероз.
  • свежий загар — вероятно появление пигментных пятен и раздражений.
  • беременность — скрабирование лица, чистка желудка и кишечника народными средствами запрещены.

Если они к вам не относятся, то вы можете смело пользоваться рецептами овсяных скрабов для своей красоты и здоровья.

И еще - не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Имя *

8 комментариев
  1. Маргарита

    мне очень нравится использовать скраб из овсяных хлопьев в домашних условиях.Я использую для лица, избавилась от черных точек.Очень эффективный, после первого использования лицо заметно становится свежим, не сушит. Не имеет больших затрат, легко приготовить самой. Использую 2 раза в неделю с миндальными орешками и сок алоэ.

    1. Я для лица люблю овсяной скраб, а для тела кофейный скраб делаю или с измельченной скорлупой грецких орехов от лошадиной силы использую!

  2. Рината

    Я делаю скраб из овсяных хлопьев, не люблю химию, поэтому всякими кремами Такой скраб очищает кожу лица очень мягко, эффективно, лицо заметно становится. свежим. Делаю скраб 2 раза в неделю, покупаю в магазине обычные овсяные хлопья, измельчаю в кофемолке, добавляю молоко, перемешиваю, потом наношу на лицо, массирую и оставляю минут на 10, и смываю теплой водой. Попробуйте сами. Мне очень нравится, хорошо черные точки еще очищаются.

  3. Татьяна

    а я вообще овсяный скраб от целлюлита делаю)) а из покупного нравится лимфодренажный скраб от лошадиной силы, хороший эффект от него.

  4. Овсянка в обще полезна и для лица, и для организма, и для волос. Люблю разныые маски и скрабы из овсянки. Тут даже шампунь себе купила на основе овсяных пав (хорс форс).Волосы на ура укрепляет.

  5. Я периодически делаю себе такой скраб для лица и еще немного держу его на лице. А для тела использую лимфодренажный скраб хорс форс. Он увеличивает лимфоток и борется с целлюлитом

    1. у скраба от хорс форс такой приятный охлаждающий эффект и он так бережно очищает и плюс после него кожа увлажненная

  6. Я не представляю свое утро без овсянки. Покупаю ее часто. Кашу готовлю только на воде, без добавления соли, сахара. В уже готовую кашу добавляю корицу. Это замечательный завтрак перед тренировкой. Но очень часто есть овсянку, несмотря на ее пользу для женского организма, не стоит. Она вымывает кальций. Частое приготовление овсянки не подходит тем, кто привык пить много кофе.