Зеркало не всегда радует нас своим отражением. Отеки век по утрам – одна из тех неприятностей, которая может испортить настроение на весь день. Можно махнуть на это рукой, поскольку любая отечность со временем рассасывается.
А правильнее всего задуматься: почему она появляется и как с ней бороться.
Если появились отеки век по утрам — это сигнал, что нужно проанализировать и скорректировать свой образ жизни
Содержание статьи:
В чем причина отека век по утрам
Появление отечности глаз после сна может быть вызвана различными причинами. Источником явления могут быть банальные нарушения в образе жизни, а иногда за неприятным косметическим недостатком может скрываться серьезная болезнь.
Вам может быть интересно: Как делать гимнастику для лица от морщин
Непатологические факторы
К таким факторам относятся неправильный образ жизни и травмы.
В основе единичных случаев отечности, без изменения состояния слизистой глаз и глазного яблока лежит краткосрочное проявление сбоя в деятельности организма. Причин несколько:
- недосыпание;
- принятие горячей ванны или душа перед сном;
- поздний ужин, ночные забеги к холодильнику;
- жирная, соленая, острая еда, особенно во второй половине дня;
- стресс, плач (нареветесь вволю – станет легче, но ваш внешний вид сразу выдаст окружающим о наличии у вас проблемы);
- основные враги женской красоты – алкоголь, курение;
- отсутствие привычки удалять косметику перед сном;
- неправильное положение во время сна.
Отеки век по утрам, возникшие по перечисленным причинам, проходят самостоятельно в течение суток. Чтобы избежать повторных рецидивов, постарайтесь наладить полноценный сон и питание, научитесь преодолевать стресс, не увлекайтесь ночными посиделками с обильным количеством алкоголя.
Отечность может иметь травмирующий характер. Травмы появляются после:
- неудачно проведенной косметической процедуры;
- попадания инородного тела в глаз;
- царапины, ушиба в области глаза;
- сильного расчесывания.
Внешне это проявляется появлением припухлости, слезотечения, гематом, повреждения века, слизистой глаза. Лечение травмы самостоятельно – не допустимо. Сразу же обращайтесь к офтальмологу за помощью.
Аллергические проявления
Аллергия – один из факторов, способствующих появлению отеков век не только по утрам, но и на протяжении длительного времени. Отеки тканей сопровождаются зудом, сыпью, чиханием. Это – яркое свидетельство аллергической реакции организма на какой-то аллерген:
- продукты питания;
- средства бытовой химии;
- парфюмерия, косметика;
- пыльца некоторых растений;
- укусы насекомых;
- шерсть домашних животных и другое.
В данном случае поможет обращение к специалисту для определения аллергена и назначения антигистаминных препаратов.
Офтальмологические заболевания
Один из характерных симптомов большинства офтальмологических заболеваний – ярко выраженная припухлость верхнего века именно утром, хотя этот симптом может возникнуть в другое время суток. Но утром симптоматика особенно заметна: за время сна в клетках кожи верхних век накапливается жидкость, что особенно характерно для воспалительных процессов.
Пример визуализации различных видов конъюнктивита
Отеки сопутствуют следующим заболеваниям глаз:
- блефарит,
- конъюнктивит,
- дакриоцистит,
- халязион,
- флегмона,
- мейбовит,
- привычный всем ячмень.
Усиленная отечность появляется при воспалениях глазного яблока, при тяжелом течении увечии, кератита. В дополнение к этому неприятному симптому прибавляются гнойные процессы, выделения, болезненные ощущения. Лечение назначает специалист.
Вам может быть интересно: Как убрать морщины на лбу: быстро и дома
Заболевания внутренних органов
Отеки век утром – лакмусовая бумажка для всего организма. Припухлость глаз – это не только признак нарушения водно-солевого баланса, но и свидетельство явных проблем со здоровьем. Чаще всего это болезни, при которых происходит задержка жидкости в тканях. Она провоцирует повышение артериального и внутричерепного давления. Если припухлость глаз не является временным явлением, то можно предположить, что это проявление следующих заболеваний:
- почек, печени,
- сосудов и сердца,
- эндокринной системы,
- гипертонии,
- вирусных заболеваний (грипп, ОРВИ).
Определение первоисточника отечности проводится после полной диагностики организма. Пренебрегать лечением не стоит.
Отеки нижних век
Утренняя припухлость нижних век наблюдается реже чем верхних, но такая картина типична для проблем со здоровьем:
- сбои в гормональной сфере;
- нарушения в работе мочевыводящих путей;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- патологии щитовидной железы.
Лечение травмы самостоятельно – не допустимо
Отекам нижних век по утрам иногда сопутствуют темные круги, которые вместе с припухлостью исчезают в течение суток.
Часто отечность наблюдается у беременных женщин на последнем триместре. Ее связывают с гормональной перестройкой и избытком в тканях жидкости. Подобное состояние нельзя рассматривать как безобидное: это приведет к гестозу и осложнениям в течении беременности. Помимо этого, излишек жидкости провоцирует у будущей мамы повышение артериального, глазного, внутричерепного давления. А это отрицательно сказывается на формировании плода и осложняет роды.
Беременная женщина не должна легкомысленно относится к припухлости глаз. Ей необходимо взять ситуацию под контроль, и при длительной отечности обращаться к врачу.
Иногда припухлость нижнего века связана с возрастными изменениями: кожа в области глаз теряет упругость, появляются мешки и темные круги. Дряблая кожа занимает больший объем по сравнению с кожей в тонусе. Отсюда провисания кожи у возрастных женщин. Иногда наблюдается рост подкожной клетчатки с образованием грыж, от которых можно избавиться только с помощью пластического хирурга.
Простые способы избавления утренней отечности век
Как избавиться от припухлости глаз, если это следствие недосыпания, слезных откровений с подружкой накануне, подкрепленными не одним бокалом вина?
Из народных способов хорошо помогает промывание черным чаем
Есть несколько простых способов с использованием того, что найдется дома:
- Сок картофеля. Избавит не только от неприглядной припухлости, но и отбелит круги под глазами. Нужно разрезать хорошо вымытую картофелину на 2 части и приложить срезами к векам на 15 мин. Второй вариант — сделать компресс из кашицы картофеля, натертого на терке и завернутого в марлю. Компресс держать на глазах 15 мин. Преимущество за вторым способом – в натертом картофеле больше сока.
- Сливки, кефир. Вместо картофеля можно использовать сливки или кефир из холодильника. Необходимо в чашку налить немного свежих сливок, добавить пару кубиков льда. 2 ватных диска смочить в охлажденном кефире или сливках и приложить их к глазам. Таким способом прикладывать компрессы несколько раз. Сливки снимают отечность, устраняют сухость кожи.
- Обычные металлические ложки. Секрет этого способа в том, что холодный металл сужает сосуды, уменьшает покраснение и отечность. 2 ложки поместите в морозильную камеру, холодными приложите к глазам. Держать до тех пор, пока ложки не станут комнатной температуры. Ложки можно просто прикладывать или делать ими легкий массаж.
- Патчи и массаж переносицы. Комбинированный метод, позволяющий одновременно снять отечность, усилить кровоток в области глаз. Наложить патчи под глаза и массировать по очереди левую и правую часть переносицы. Для полной расслабленности закройте глаза.
В качестве материала для компрессов можно использовать:
- охлажденный черный чай;
- слайсы из свежего огурца;
- кубики льда.
Отеки век у ребенка
Если отечность глаз у взрослых утром еще можно объяснить бурной вечеринкой накануне и неумеренным количеством выпитого алкоголя, то проявление отечности у детей должно сразу насторожить родителей. Исключением могут быть новорожденные: у них припухлость глазок обусловлено физиологически. Но этот симптом характерен для первой недели жизни, а у более старших детей такое состояние связано с наличием различных генетических патологий.
55У деток такие проблемы с глазками как правило являются следствием аллергической реакции или воспалительных процессов
О каких болезнях могут свидетельствовать появившиеся отеки:
- вегетососудистая дистония и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
- расстройства мочеполовой системы;
- заболевания печени;
- пониженный уровень гемоглобина;
- высокое внутричерепное давление.
Отечность век у ребенка может носить временный характер. Это может быть связано с переизбытком соли в пище и обильным питьем во второй половине дня. Исключите из детского рациона чипсы, консервы, полуфабрикаты, в которых много соли.
Следите за распорядком дня ребенка. Не позволяйте засиживаться ему возле телевизора, компьютера, проводить все свободное время в социальных сетях. Перенапряжение глаз может привести к потере зрения и утренним отекам глаз.
Если вам удалось устранить ошибки в режиме и питании, а симптомы остались, сразу обращайтесь к педиатру, чтобы исключить более серьезное заболевание.
Профилактика утренней отечности глаз
Причин появления припухлости глаз множество. Одни из них связаны с патологией, другие – по вине самого человека.
Соблюдение нормы сна — залог здорового внешнего вида
Чтобы избежать офтальмологических заболеваний с последующей отечностью, советуем:
- Чаще обследоваться у офтальмолога, чтобы предупредить возможные заболевания.
- Своевременно проходить курс лечения, чтобы не провоцировать осложнения.
- Правильно подбирать косметические средства для глаз.
- Во второй половине дня уменьшить количество потребляемой жидкости. Перед сном желательно не пить много воды.
- Сократить потребление соли и соленых продуктов.
- Высыпаться и не доводить себя до бессонницы. Норма сна – 7-8 часов.
- Избавиться от вредных привычек – алкоголя и курения.
- Вести здоровый образ жизни – больше времени проводить на воздухе, ввести активные физические нагрузки.
Если появились отеки век по утрам — это сигнал, что нужно проанализировать и скорректировать свой образ жизни.
Где купить дешевле ультраактивный крем для век?
Лучшую стоимость и ассортимент предлагает самый популярный сайт совместных покупок. Тут самые качественные маски по хорошим ценам.
Самый первый и простой совет, как хорошо выглядеть — высыпаться.На себе много кратно проверила, как это важно. Прям два совершенно разных человека. Цвет лица, морщинки, взгляд и улыбка — всё выглядит иначе для одного и того же человека,когда он выспался и когда не доспал свою суточную норму.